Nuno Costa

Benchmark Stats

• 1RM Back Squat	455 lb
  1RM Bench Press	--
  1RM Clean & Jerk	320 lb
  1RM Deadlift	515 lb
  1RM Front Squat	--
  1RM Hang Power Clean	--
  1RM Hang Power Snatch	--
  1RM Hang Squat Clean	--
  1RM Hang Squat Snatch	--
  1RM Overhead Squat	--
  1RM Power Clean	--
  1RM Power Snatch	--
  1RM Push Jerk	--
  1RM Push Press	--
  1RM Shoulder Press	--
  1RM Split Jerk	--
  1RM Squat Clean	--
  1RM Squat Snatch	240 lb
  1RM Thruster	--
  1RM Weighted Pull-up	--
  30 Muscle-ups For Time	--
  3RM Back Squat	--
  3RM Deadlift	--
  3RM Front Squat	--
  5RM Back Squat	--
  5RM Deadlift	--
  5RM Front Squat	--
  Abbate	--
  Adrian	--
  Alexander	--
  Amanda	--
  Andi	--
  Andy	--
  Angie	--
  Annie	--
  Arnie	--
  Artie	--
  Badger	--
  Barbara	--
  Barbara Ann	--
  Barraza	--
  Bell	--
  Bert	--
  Bike 50 Cal	--
  Blake	--
  Bradley	--
  Bradshaw	--
  Brenton	--
  Brian	--
  Bulger	--
  Bull	--
  Cameron	--
  Candy	--
  Carse	--
  CHAD1000x	--
  Chelsea	--
  Cindy	--
  Coe	--
  Coffland	--
  CrossFit Total	--
  Dallas 5	--
  Daniel	--
  Danny	--
  Del	--
  DG	--
  Diane	--
  Donny	--
  Dork	--
  DT	--
  Elizabeth	--
  Ellen	--
  Emily	--
  Eva	--
  Eva Strong	--
  Falkel	--

• Fight Gone Bad	426 reps
  Filthy 50	--
  Fran	02:05
  Freestyle Diane	--
  Gator	--
  GHD Annie	--
  Glen	--
  Grace	01:44
  Grettel	--
  Griff	--
  Gwen	--
  Hall	--
  Hansen	--
  Harper	--
  Havana	--
  Heavy Grace	--
  Helen	07:02
  Helton	--
  Hildy	--
  Holbrook	--
  Holleyman	--
  Hoover	--
  Hope	--
  Hortman	--
  Hotshots 19	--
  Ingrid	--
  Isabel	--
  Jack	--
  Jackie	--
  Jennifer	--
  Jenny	--
  Jerry	--
  Jorge	--
  Josh	--
  Josie	--
  JT	--
  Karen	--
  Kelly	--
  Kelly Brown	--
  Kerrie	--
  Klepto	--
  L1 Benchmark	--
  Ladder Nancy	--
  Lane	--
  Laura	--
  Linda	--
  Loredo	--
  Luke	--
  Lumberjack 20	--
  Lyla	--
  Lynne	--
  Maggie	--
  Manion	--
  Marco	--
  Marguerita	--
  Marston	--
  Martin	--
  Mary	--
  Maupin	--
  Max Bar Muscle-ups	--
  Max Chest-to-Bar Pull-ups	--
  Max Double-Unders	--
  Max Handstand Hold (Free)	--
  Max Handstand Hold (Wall)	--
  Max Handstand Push-ups	--
  Max Handstand Push-ups (Strict)	--
  Max L-Sit Hold	--
  Max Muscle-ups	--
  Max Muscle-ups (Strict)	--
  Max Pull-ups	70 reps
  Max Pull-ups (Strict)	--
  Max Toes-to-Bar	--
  Maxton	--
  McGhee	--
  Michael	--

• Moore	--
  Morrison	--
  Mr. Joshua	--
  Murph	--
  Nancy	--
  Nasty Girls	--
  Nasty Girls V2	--
  Nate	--
  Nicole	--
  Nutts	--
  Omar	--
  Partner Kelly	--
  Paul Pena	--
  Peyton	--
  Pheezy	--
  Power Amanda	--
  Rahoi	--
  Randy	--
  Rankel	--
  René	--
  Rich	--
  Riley	--
  Row 1000m	--
  Row 100m	--
  Row 2000m	--
  Row 250m	--
  Row 3000m	--
  Row 500m	--
  Row 5K	--
  Roy	--
  Run 1 Mile	--
  Run 100m	--
  Run 10K	--
  Run 2 Miles	--
  Run 200m	--
  Run 400m	00:47
  Run 5k	17:55
  Run 800m	--
  Run Row Run Rx	--
  Run Row Run Scaled	--
  Run Row Run Sprint	--
  Ryan	--
  Schmalls	--
  Scotty	--
  Sham	--
  Ship	--
  Sisson	--
  Small	--
  Strict Elizabeth	--
  T.U.P.	--
  Tabata Something Else	--
  Tabata This!	--
  The Chief	--
  The Don	--
  The Ghost	--
  The Lyon	--
  The Other Total	--
  The Seven	--
  Thompson	--
  Time Priority Angie	--
  Timothy Helton	--
  TK	--
  Tommy V	--
  Topsy	--
  Twelve Days of Christmas	--
  Tyler	--
  Viola	--
  Wes	--
  White	--
  Whitten	--
  Wilmot	--
  Wittman	--
  Wood	--
  Zeus	--
  Zimmerman	--