Nascido em Lisboa. Desde cedo demostrou gosto e apetência para o desporto. Começou a praticar Futebol Federado aos 9 anos, e mais tarde, tornou-se profissional. Entre outras conquistas foi campeão nacional de juniores. Durante este percurso desportivo manteve os estudos e licenciou-se em ciências do desporto, ramo treino desportivo pela Faculdade Motricidade Humana. Mais tarde deixou o futebol dedicando-se ao treino personalizado, foi ai que encontrou o CrossFit, modalidade pela qual se apaixonou e que lhe deu oportunidade de voltar a competir. Tornou-se Crossfit level 1, e iniciou o projecto Box Lx que permitiu, mais tarde fundar a CrossFit Alvalade, primeira box afiliada no centro de Lisboa. HISTÓTICO COMPETITIVO: Promofit Games I - 6º Lugar Promofit Games II - 3º Lugar Campeonato Nacional Crossfit - 1º Lugar Promofit Games III - 3º Lugar Manz CrossGames I - 2º Lugar Crossfit Games open ( Europa ) 257º Lugar Promofit Games IV - 1º Lugar French Throwdown 2014 - 34º Lugar Kings of WOD Portugal 3º Lugar Kings of WOD Madrid 12º Lugar Promofit Games V - 2º Lugar Manz Cross Games II - 1º Lugar Crossfit Games open 2015 ( Europa ) 182º Lugar (Fittest in Portugal 2015) Community Summer Games 2015 - 1º Lugar UPFG 2015 1º Lugar duplas masculinas Final Kings Of WOD Moscovo - 3º Lugar Prozis Manz Cross Games 2015- 1º Lugar

Open

Year Rank Worldwide Rank by Region Rank By Country Rank By Affiliate
2025 987th Men 21st Men (40-44) 270th Men Europe 7th Men (40-44) Europe 11th Men Portugal 1st Men (40-44) Portugal 3rd Men CrossFit Alvalade 1st Men (40-44) CrossFit Alvalade
2024 1012th Men 19th Men (40-44) 387th Men Europe 10th Men (40-44) Europe 13th Men Portugal 1st Men (40-44) Portugal 2nd Men CrossFit Alvalade 1st Men (40-44) CrossFit Alvalade
2023 1832nd Men 40th Men (40-44) 582nd Men Europe 9th Men (40-44) Europe 19th Men Portugal 1st Men (40-44) Portugal 1st Men CrossFit Alvalade 1st Men (40-44) CrossFit Alvalade
2022 544th Men 38th Men (35-39) 181st Men Europe 13th Men (35-39) Europe 7th Men Portugal 1st Men (35-39) Portugal 1st Men CrossFit Alvalade 1st Men (35-39) CrossFit Alvalade
2018 537th Men 19th Men (35-39) 21st Men Europe South 1st Men (35-39) Europe South 4th Men Portugal 1st Men (35-39) Portugal – –
2017 689th Men 90th Men Europe 2nd Men Portugal – –
2016 711th Men 88th Men Europe – – – –
2015 2074th Men 187th Men Europe – – – –
2014 2770th Men 257th Men Europe – – – –
Year Rank Worldwide Rank by Region Rank By Country Rank By Affiliate

Individual Quarterfinal

Year Rank Worldwide Rank by Region
2024 884th Men 303rd Men Europe
Year Rank Worldwide Rank by Region

Age Group Quarterfinal

Year Rank Worldwide
2024 15th Men (40-44)
2023 9th Men (40-44)
2022 20th Men (35-39)
2018 26th Men (35-39)
Year Rank Worldwide

Semifinal

Year Division Rank Semifinal
2025 Men (40-44) 1st Age Group Semifinal
2024 Men (40-44) 11th Age Group Semifinal
2023 Men (40-44) 4th Age Group Semifinal
2022 Men (35-39) 21st Age Group Semifinal
Year Division Rank Semifinal

Games

Year Division Rank
2024 Men (40-44) 7th
2023 Men (40-44) 3rd
Year Division Rank

Benchmark Stats

  • Back Squat 195 kg
    Chad1000x --
    Clean and Jerk 130 kg
    Deadlift 220 kg
  • Fight Gone Bad --
    Filthy 50 --
    Fran 2:39
    Grace 1:50
  • Helen --
    L1 Benchmark --
    Max Pull-ups --
    Murph --
  • Run 5k --
    Snatch 100 kg
    Sprint 400m --