A Naty Graciano explica o que faz a Tia-Clair Toomey, tricampeã dos Games, uma das melhores atletas no CrossFit.

A Graciano revê as provas da Toomey nos Games do passado, descreve a alimentação e treinamento da Toomey, e também, explica alguns conselhos que a Toomey dá sobre treinar e recuperação.

Confira o vídeo para todos os segredos da Toomey.  

Naty Graciano explains what makes Tia-Clair Toomey, three-time Games champion, one of the best athletes in CrossFit.

Graciano reviews Toomey's performances in past Games, analyzes her nutrition and training, and notes advice that Toomey offers about training and recovery.

Check out the video for all of Toomey's secrets.