Kristin Holte (34) har deltatt i Games syv ganger, og hadde sitt så langt beste år i 2019, med en annenplass. Det var kombinasjonen av gymnastikk, styrke og kondisjon som gjorde at hun forelsket seg i CrossFit fra første stund. Hun prøvde det ut, likte å kunne trene sammen med guttene, og oppdaget at hun slo flere av dem allerede fra begynnelsen av.
Holte ser på den mentale siden av konkurranseidrett som svært viktig; hun legger vekt på å ha full kontroll uansett hvor kaotisk situasjonen er, og bruker visualisering som verktøy før hver eneste treningsøkt.
Holte er en fantastisk inspirasjon for CrossFitere i Norge, såvel som verden rundt.
Take a deeper look at the mental preparation and process of Kristin Holte, second-fittest woman on Earth, two-time National Champion of Norway, and seven-time CrossFit Games qualifier. Watch the 16-minute feature of Holte in “Episode 5” of Achieved Media’s “The Show.
Episode 5 highlights:
- Hvordan Kristin startet med CrossFit (How and why she started CrossFit)
- Mental Trening og teknikker hun bruker for å prestere under press (How she uses Mental training to perform under pressure)
- Historier fra CrossFit Games (2014-2019) (Her CrossFit Games history (2014-2019))
- Survival of the Fittest under CrossFit Games 2019 (Survival of the Fittest at the 2019 CrossFit Games)
- Mål for 2020-2021 (Goals for 2020-2021)
